Aprendizaje

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Vivir

La vida es un gran regalo, sin embargo vivir es también enfrentar decepciones, problemas, pérdidas, lo que en muchos casos nos produce dolor y sufrimiento y entonces creo importante recordar que estas situaciones nos ayudan a crecer, a fortalecernos, a empatizar con los demás…

Por qué querernos

Querernos bien y aumentar nuestra autoestima, no sólo mejora nuestra experiencia de vida, sino también la de quienes nos rodean, es energía que crece en todas direcciones y es sin duda nuestra aportación para un mundo mejor.

El valor de decir no

A algunos de nosotros no resulta muy difícil decir no a las peticiones de los demás: queremos causa buena impresión, queremos evitar la confrotación, tenemos miedo de perder el cariño de los demás o ser juzgados.  Estamos tan acostumbrados a decir si, que lo hacemos automáticamente.  Para empezar a empoderarnos empecemos a decir no en situaciones fáciles, tengamos claro y como prioridad nuestro bienestar, necesidades y deseos e interioricemos que el amor y el reconocimiento más importante es el que nos damos a nosotros mismos.